19个店铺，31个品类会员课，已七年累计服务41+万客户！连锁持续经营，服务更专业，课程品质与更新有保障！+客服微信：qiqi11931，沟通更方便，3月限时免费赠送自选课一门！
主页
/
2022
/
7月
/
01 瑜伽、健身
/
002 【王昊体态矫正】
/
6、X形腿的纠正
/
第6课 X型腿视频
/
10_下蹲模式纠正膝内扣.mp4
11_膝内扣的动作模式（正常）.mp4
12_膝内扣的动作模式（脚尖向外）.mp4
13_膝内扣的动作模式（脚尖向内）.mp4
14_外侧腘绳肌拉伸.mp4
15_内侧腘绳肌拉伸（小腿外旋拉伸）.mp4
16_内侧腘绳肌拉伸（正向中立位拉伸）.mp4
1_侧卧直腿支撑.mp4
2_盘腿支撑.mp4
3_盘腿支撑.mp4
4_盘腿站起.mp4
5_宽距马步蹲.mp4
6_股四头肌内侧头强化.mp4
7_内收肌拉伸.mp4
8_内收肌拉伸.mp4
9_髋外展肌强化.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...
