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2022
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5月
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01 瑜伽、健身
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034 圆平衡永久课程
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拇指外翻
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第1节:拇外翻定义与评估.mkv
第2节:拇趾外翻解决步骤(一)筋膜手法实操松解.mkv
第3节:拇趾外翻解决步骤(二)关节手法实操复位.mkv
第4节:拇趾外翻解决步骤(三)拉伸实操激活目标肌肉.mkv
第5节:拇趾外翻解决步骤(四)激活功能性训练部分.mkv
第6节:拇趾外翻解决步骤(五)如何维持与配合训练的方法.mkv
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