19个店铺，31个品类会员课，已七年累计服务41+万客户！连锁持续经营，服务更专业，课程品质与更新有保障！+客服微信：qiqi11931，沟通更方便，3月限时免费赠送自选课一门！
主页
/
2022
/
1月
/
01 瑜伽健身
/
039 根正派躯干矫正营2021课程（根正派）
/
day18
/
01.png
01脊柱控制性运动.mp4
01脊柱控制性运动跟练.mp4
02.png
02逐节脊柱波浪面墙.mp4
02逐节脊柱波浪面墙跟练.mp4
03.png
03逐节反向脊柱波浪背墙跟练.mp4
03逐节脊柱反向波浪背墙.mp4
04.png
04脊柱侧摆.mp4
04脊柱侧摆头颈.mp4
05脊柱侧摆肩胸.mp4
06脊柱侧摆骨盆.mp4
07利用意象改善动作-屈伸.mp4
1训练计划.png
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...
