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1、【名师课程合集】
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JS401--2024陈康-全套训练课程--全套课程
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IFBBPro古典·陈康·腿部训练进阶课程
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008.开篇-正确认识腿部训练.mp4
009.腿部-杠铃深蹲训练动作讲解.mp4
010.腿部-深蹲必备装备介绍.mp4
011.腿部-杠铃深蹲动作总结.mp4
012.腿部-杠铃硬拉训练动作讲解.mp4
013.腿部-杠铃硬拉训练建议.mp4
014.腿部-箭步蹲训练动作讲解.mp4
015.腿部-腿屈伸训练动作讲解.mp4
016.腿部-俯身腿弯举训练动作讲解.mp4
017.腿部-跪姿腿弯举训练动作讲解.mp4
018.腿部-老虎凳训练动作讲解.mp4
019.腿部-推举训练动作讲解.mp4
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