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1、【名师课程合集】
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JS401--2024陈康-全套训练课程--全套课程
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IFBBPro古典·陈康·背部训练进阶课程
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020.背部-正确认识背部训练.mp4
021.背部-直臂下压训练动作讲解.mp4
022.背部-高位下拉训练动作讲解.mp4
023.背部-引体向上训练动作讲解.mp4
024.背部-进阶版高位下拉训练动作讲解.mp4
025.背部-器械坐姿划船训练动作讲解.mp4
026.7.背部课程背部-器械划船训练动作讲解固定器械划船.mp4
027.背部-杠铃划船训练动作讲解.mp4
028.背部-器械坐姿划船2训练动作讲解.mp4
029.背部-上背部刻度动作建议.mp4
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