粟渺社 持续更新 分享(V: foufoushu)
学习向上
亲子育儿
更多课程
主页
/
01个人合集系列
/
096 黄河清系列
/
4.21天状态提升训练营
/
缺的天数是休息日,不上课
00 先导课:不知不觉中,我们怎么就拱手相让了这个世界?(-).mp4
00【先导课】不知不觉中,我们怎么就拱手相让了这个世界?(-).mp4
day01 你能把握的只有当时当下——正念与掌控(-).mp4
day02 让高效成为你不需要考虑的选择——正念与日常生活(-).mp4
day03 永远十八岁——正念与精力管理(-).mp4
day04 告别没有尽头的辗转反侧——正念与睡眠训练(-).mp4
day05 人最怕的,就是总与自我为敌——正念与自我接纳(-).mp4
day08 只有真正看见问题才能解决问题——天性解放训练(-).mp4
day09 让每一滴眼泪都不白流——如何驾驭沮丧(-).mp4
day10 变速跑,依旧可以至千里——如何驾驭冲动(-).mp4
day11 让美好的未来近在眼前——如何驾驭焦虑(-).mp4
day12 图功易,成功难,成功易,守功难,守功易,终功难——如何情绪自救(-).mp4
day15 是什么都不想要,还是什么都不敢要?——执念与目标设定(-).mp4
day16 让竞争与胜利成为一种你改不掉的习惯——执念与好胜心(-).mp4
day17 冲锋前,为你的内心铸好城墙——执念与谎言(-).mp4
day18 总是挥别错的,才能与对的相逢——执念与他人(-).mp4
day19 选择成长,选择不将就,也选择幸福——执念与主角心态(-).mp4
第二课直播回放:正念、精力管理、睡眠训练与自我接纳(-).mp4
第六课直播回放:执念与谎言、他人、主角心态(-).mp4
第三课直播回放:天性解放、驾驭沮丧(-).mp4
第四课直播回放:驾驭冲动、焦虑、情绪自救(-).mp4
第五课直播回放:执念与目标设定、好胜心(-).mp4
第一课直播回放:正念、掌控 & 日常生活(-).mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...