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2022
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3月
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01 瑜伽健身
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077 【2021瑜伽健康】循序渐进练瑜伽全套 共12周章节 课程大小3.85G
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02-第二周
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01-实践部分:第一节 跪姿练习▪上(跟我学)
02-实践部分:第二节 跪姿练习▪下(跟我学)
03-实践部分:第三节 本章小结与课后巩固
04-专项理论:瑜伽的主要流派和分类
05-课外学习与复习:跪姿练习(跟我练,上、下)
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