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同步会员
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一心理认识自己课程
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第3章：情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐
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000对话情绪-课程介绍加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
01.01情绪是怎么来的，有什么用处？加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
01.02情绪罗盘加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
01.03混合型情绪背后的心理需求是什么？加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
02.01为什么我无法理解别人的情绪？加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
02.02如何锻炼识别他人情绪的技巧？加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
02.03如何增进自己情绪理解的能力？加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
03.01为什么我有那么多的情绪困扰？加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
03.02如何从生理和心理层面调节情绪？加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
03.03如何选择到合适的情绪调节方式？加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
04.01情绪罗盘：课程答疑加v信：DS857333获得更多精彩课程.mp4
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