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7、【体育项目合集】
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D9、游泳视频教程
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【自由泳】新手入门教程
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1. 【学自由泳】新手入门第一课——游泳基础.mp4
2. 【学自由泳】新手入门第二课——如何练习打腿及错误打腿方式纠正.mp4
3. 【学自由泳】新手入门第三课——使用浮板练习打腿及常见错误.mp4
4. 【学自由泳】新手入门第四课——使用浮板侧身漂浮及侧身打腿.mp4
5. 【学自由泳】新手入门第五课：学习侧向转头呼吸及与打腿配合练习.mp4
6. 【学自由泳】新手入门第六课：手臂基础动作练习.mp4
7. 【学自由泳】新手入门第七课：游进中的单手直臂练习.mp4
8. 【学自由泳】新手入门第八课：四步法直臂交换练习.mp4
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