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5、【武术搏击合集】
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1305双截棍
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02、双节棍从青铜到黄金
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2、一段·白银
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1. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第01课：滑步打腰.mp4
10. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第10课：第3小节.mp4
11. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第11课：第4小节.mp4
12. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第12课：第5小节.mp4
13. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第13课：第6小节.mp4
14. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第14课：第7小节.mp4
15. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第15课：第8小节.mp4
16. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第16课：一段套路.mp4
2. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第02课：正向八字.mp4
3. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第03课：下弹换手.mp4
4. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第04课：直角变向.mp4
5. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第05课：弓步转换.mp4
6. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第06课：横向踢腿.mp4
7. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第07课：夹棍六劈.mp4
8. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第08课：第1小节.mp4
9. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第09课：第2小节.mp4
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