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2、【健身增肌合集】
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壶铃
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05、壶铃发力技巧回顾
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1. 壺鈴發力技巧回顧 - 1 站位與重心.mp4
2. 壺鈴發力技巧回顧 - 2 後拉 _ 回停.mp4
3. 壺鈴發力技巧回顧 - 3 後拉時穩定重心.mp4
4. 壺鈴發力技巧回顧 - 4 擺盪節奏.mp4
5. 壺鈴發力技巧回顧 - 5 呼氣技巧與節奏.mp4
6. 壺鈴發力技巧回顧 - 6 擺盪週期說明.mp4
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