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083 赵越合集
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11.开心经营(2024新课)32集
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《洞察人性》
第10天:达到终极快乐的科学与智慧+第三次直播集训 20.达到终极快乐的科学与智慧:利他课程.mp4
第10天:达到终极快乐的科学与智慧+第三次直播集训 21.利言:利他倾听&沟通.mp4
第11天:利他:利言和利行 22. 利行:摆脱情绪的自动控制的理论和方法:STOP模型.mp4
第11天:利他:利言和利行 23.23期 第三次集训的回放视频.mp4
第12天:抵达心性极乐的方法 24.巅峰体验-抵达心性极乐的方法.mp4
第14天:结营:赵越教授专属直播 25.23期 第四次集训的回放视频.mp4
第1天:开心学习方法论 2.【回放】开心经营23期课前启动会.mp4
第1天:开心学习方法论 1. 先导篇.mp4
第2天:超越快乐的物质约束 3.心理学流派&正向心理学的研究启发:超越快乐的物质约束.mp4
第2天:超越快乐的物质约束 4. 负面情绪的生物学基础.mp4
第3天:不让过去成为幸福的障碍+第一次直播集训 5.不让过去成为幸福的障碍.mp4
第4天:认知心理学及情绪ABC理论 9. 23期 第一次集训的回放视频.mp4
第4天:认知心理学及情绪ABC理论 6.化解负面情绪的认知心理学.mp4
第4天:认知心理学及情绪ABC理论 7.情绪ABC理论及其应用.mp4
第4天:认知心理学及情绪ABC理论 8. 感知的三个选择&标签思维课程.mp4
第5天:认识自我和转见 11.东方智慧-金刚经.mp4
第5天:认识自我和转见 10. 标签思维的局限性.mp4
第5天:认识自我和转见 12.转念与过去的负面情绪和解的方法.mp4
第5天:认识自我和转见 13.转心:感恩&品味.mp4
第8天:情绪需求理论 15.不让未来成为自我焦虑的原因.mp4
第8天:情绪需求理论 14.情绪需求理论:见事情需.mp4
第8天:情绪需求理论 16.未来目标背后的马斯洛需求层次.mp4
第8天:情绪需求理论 17.23期 第二次集训的回放视频.mp4
第9天:突破自我心智的束缚 19. 正向心理学反思:突破自我心智的束缚.mp4
第9天:突破自我心智的束缚 18.马斯洛需求层次的局限与反思.mp4
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