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02.瑜伽课包
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12.正念冥想颂钵合集30套
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12.经典冥想课程
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12.经典冥想课程
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摆脱愤怒的情绪
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01:了解愤怒的产生.mp3
02:愤怒产生的两个观点.mp3
03:怎样控制愤怒的情绪.mp3
04:消除愤怒模式的自闭冥想.mp3
05:排出愤怒的方法.mp3
06:找到引起愤怒的信念.mp3
07:合理表达自己的愤怒.mp3
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